Ответы на Ваши вопросы
сайт основан 20.03.2002
главная
о себе
рекомендации доктора Б.И.
ОСАНКА.РУ и Столетник
ОСАНКА.РУ и Комсомольская Правда
Позвоночник - как это всё работает и почему болит
лечебная гимнастика
лечебный массаж
осанка
лишний вес, целлюлит, фигура
при обострениях
косметическая гимнастика
самомассаж
причины возникновения боли
траволечение
миостимуляция
словарь медицинских терминов
ОСАНКА представляет...
Афанасьев Е.Н.
Усовецкий И.А.
Липатов В.А.
Медицина
Музыка
Спорт и фитнес
Интересы
Животные
Другие ресурсы
реклама
контакты
карта сайта
ссылки
Слишком мягкие матрацы, как и слишком жесткие, вредны. Удобно спать на боку, положив ногу на ногу, а руку - под голову. В этой позе боли в спине не беспокоят. Сетка кровати должна быть упругой и не проваливаться в середине.
<a href="http://ad.adriver.ru/cgi-bin/click.cgi?sid=25911?bn=1?bt=2?pz=0?rnd=1167943961" target=_blank><img src="http://ad.adriver.ru/cgi-bin/rle.cgi?sid=25911?bn=1?bt=2?pz=0?rnd=1167943961" alt="-AdRiver-" border=0 width=100 height=100></a>
Исходное положение: сидя или стоя, руки опущены вдоль туловища. Методика: согнуть голову, привести подбородок максимально (по возможности) к груди и затем медленно отвести ее назад, чтобы ваш взгляд был устремлен вверх.
Выберите букву:
а
,
б
,
в
,
г
,
д
,
е
,
ж
,
з
,
и
,
к
,
л
,
м
,
н
,
о
,
п
,
р
,
с
,
т
,
у
,
ф
,
х
,
ц
,
ч
,
ш
,
э
,
ю
,
я
Словарь медицинских терминов - Е
ЕВНУХОИДИЗМ - клинический синдром, обусловленный гипофункцией половых желез и характеризующийся недоразвитием половых признаков.
Выберите букву:
а
,
б
,
в
,
г
,
д
,
е
,
ж
,
з
,
и
,
к
,
л
,
м
,
н
,
о
,
п
,
р
,
с
,
т
,
у
,
ф
,
х
,
ц
,
ч
,
ш
,
э
,
ю
,
я
Улыбка лечит!
- Доктоp, у моей жены совершенно пpопал голос. Что делать?
- Попpобуйте сегодня веpнуться домой в тpи часа ночи. Посмотpим...
(495)924-64-84
Массаж с выездом на дом.
Введение
Наболело!
«Дженерики», аналоги или «фирма»?
Остеопороз? Главное правило-беречь себя
Почему хрустят суставы?
Против спондилеза-гимнастика и витамины?
О профессиональных водительских заболеваниях
Почему мы занимаемся самолечением?
Банный день
Азбука здоровья
Прошу садиться!
Босиком бы пробежаться по росе...А стоит ли?
Между «Адидас» и «Прада» выбирай… остеопата?
На сон грядущий
«Не гремите» костями!
Клинико-физиологическое обоснование массажа при повреждениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата
При острых травмах мягких тканей
При повреждениях верхних конечностей
При контрактурах и тугоподвижности суставов
Массаж больной конечности
Массаж сухожилий контрактурно сокращенных мышц
Массаж при хронических травматических бурситах
Массаж при заболеваниях суставов
Для устранения гипертонуса
При заболевании позвоночника воспалительно-дегенеративной этиологии
Массаж груди
Столько людей уже позаботились о своем здоровье!
Слова - "Посмотри вверх на небо и пусть душа твоя возрадуется: у тебя есть куда стремиться. Посмотри вниз на землю... и, преклонив голову, смирись. Сумей подняться в небеса, не отрываясь от земли" - помогут Вам почувствовать ритм этого упражнения.
Особенно опасен остеохондроз позвоночных дисков (дискоз), как следствие которого как раз чаще всего и развивается радикулит. Поначалу человек жалуется на постоянное чувство усталости, депрессию, покалывания в сердце и боли в желудке, возникающие без видимых причин. Это характерные симптомы начала заболевания остеохондрозом позвоночника.
Улыбка лечит!