Никотин, алкоголь, кофеин и некоторые медицинские препараты затормаживают функционирование венозной и лимфатической системы. Со временем, вследствие недостаточности функционирования системы циркуляции, продукты внутриклеточного обмена накапливаются в тканях.

 Заболевания внутренних органов, в том числе сердца, в свою очередь, могут отражаться на двигательном аппарате. Так, камни в желчном пузыре вызывают очень неприятные боли в спине, а начинающийся инфаркт миокарда может проявиться резкой болью в левой части грудной клетки и в руке.

 Улыбка лечит!

– Вы курите? – спрашивает врач пациента.
– Нет.
– Жаль.
– Почему?
– Если бы Вы сейчас могли бросить курить, Вам бы это помогло.

Введение

Наболело!
«Дженерики», аналоги или «фирма»?

Остеопороз? Главное правило-беречь себя

Почему хрустят суставы?

Против спондилеза-гимнастика и витамины?

О профессиональных водительских заболеваниях

Почему мы занимаемся самолечением?

Банный день

Азбука здоровья
Прошу садиться!

Босиком бы пробежаться по росе...А стоит ли?

Между «Адидас» и «Прада» выбирай… остеопата?

На сон грядущий

«Не гремите» костями!

Клинико-физиологическое обоснование массажа при повреждениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата

При острых травмах мягких тканей

При повреждениях верхних конечностей

При контрактурах и тугоподвижности суставов

Массаж больной конечности

Массаж сухожилий контрактурно сокращенных мышц

Массаж при хронических травматических бурситах

Массаж при заболеваниях суставов

Для устранения гипертонуса

При заболевании позвоночника воспалительно-дегенеративной этиологии

Массаж груди

Столько людей уже позаботились о своем здоровье!

 Исходное положение: в положении стоя, голова и руки опущены. Методика: упираемся межлопаточным пространством по всей длине позвоночника в торец двери. Медленно разгибаем голову и одновременно отводим плечи назад, до момента, пока макушка не коснется торца двери, а плечи не будут максимально отведены. Это на вдохе. На выдохе возвращаемся в исходное положение с опущенной головой. Назначение: укрепить мышцы спины, улучшить кровообращение и подвижность в суставах грудного отдела позвоночника, плечевых суставах.

 Целлюлит - это нарушение жирового обмена с локализацией в отдельных участках тела. Ведущую роль в проблеме образования целлюлита, наряду с наследственным фактором, играет неправильное питание, отсутствие регулярных физических упражнений, гормональные изменения, стрессы. Различают четыре стадии целлюлита.