Каждая женщина хочет иметь хорошо сложенную, пропорциональную фигуру с крепкими, гладкими и красивыми ногами. Несмотря на то, что многие люди соблюдают достаточно строгую диету и активно занимаются спортом, у них все же остаются проблемы с относительно избыточным весом.

 За последние 30-35 лет диагноз "остеохондроз позвоночника" стал известен многим. Ощущение жуткой боли, разлитой по тему, ногам, рукам, не позволяет ни вдохнуть полной грудью, ни пошевелиться. Ни сна, ни, радости, только сплошная боль.

 Улыбка лечит!

Аптекарь вводит в курс дела молодого практиканта:
- ...а из этой бутылки мы наливаем, когда рецепт совсем неразборчивый...

Введение

Наболело!
«Дженерики», аналоги или «фирма»?

Остеопороз? Главное правило-беречь себя

Почему хрустят суставы?

Против спондилеза-гимнастика и витамины?

О профессиональных водительских заболеваниях

Почему мы занимаемся самолечением?

Банный день

Азбука здоровья
Прошу садиться!

Босиком бы пробежаться по росе...А стоит ли?

Между «Адидас» и «Прада» выбирай… остеопата?

На сон грядущий

«Не гремите» костями!

Клинико-физиологическое обоснование массажа при повреждениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата

При острых травмах мягких тканей

При повреждениях верхних конечностей

При контрактурах и тугоподвижности суставов

Массаж больной конечности

Массаж сухожилий контрактурно сокращенных мышц

Массаж при хронических травматических бурситах

Массаж при заболеваниях суставов

Для устранения гипертонуса

При заболевании позвоночника воспалительно-дегенеративной этиологии

Массаж груди

Столько людей уже позаботились о своем здоровье!

 Если вовремя не обратить внимания на болезненные проявления и не приступить к лечению, могут развиться очень опасные заболевания, такие, например, как грыжа межпозвоночного диска.

 Исходное положение: лежа на животе. Ассистирующий переплетает пальцы и надавливает основаниями ладоней на позвоночник с обеих сторон по бокам от остистых отростков. Продолжительность каждого воздействия 3-4 с, направление - вверх. Затем руки перемещают выше, к следующему позвонку. Начинается упражнение в нижней части грудного отдела позвоночника. Процедура должна быть безболезненной, вызывать приятное ощущение. Физический контакт с ассистирующим вызывает ощущение тепла и заботы, что оказывает целебное воздействие на больного.