Наверное, не стоит придумывать новое, пока существует проверенное тысячелетиями, старое. В традиционных медицинах Китая, Индии позвоночник рассматривается как опорный стержень тела, на его состояние оказывает влияние состояние внутренних органов тела. Так как они не отделяют наше тело от наших эмоций, получается, что первопричиной болезни позвоночника является сам человек.

 Весьма чувствительна поясница также к постоянной вибрации, резким толчкам и нагрузкам, которые могут вызвать сдвиг позвонков и защемление нерва.

 Улыбка лечит!

Мединститут. Голос с заднего ряда:
- Профессор, а что такое геморрой?
- Молодой человек, у вас зубы когда-нибудь болели?.. Значит, что такое зубная боль знаете... А теперь представьте себе полную задницу больных зубов!

Введение

Наболело!
«Дженерики», аналоги или «фирма»?

Остеопороз? Главное правило-беречь себя

Почему хрустят суставы?

Против спондилеза-гимнастика и витамины?

О профессиональных водительских заболеваниях

Почему мы занимаемся самолечением?

Банный день

Азбука здоровья
Прошу садиться!

Босиком бы пробежаться по росе...А стоит ли?

Между «Адидас» и «Прада» выбирай… остеопата?

На сон грядущий

«Не гремите» костями!

Клинико-физиологическое обоснование массажа при повреждениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата

При острых травмах мягких тканей

При повреждениях верхних конечностей

При контрактурах и тугоподвижности суставов

Массаж больной конечности

Массаж сухожилий контрактурно сокращенных мышц

Массаж при хронических травматических бурситах

Массаж при заболеваниях суставов

Для устранения гипертонуса

При заболевании позвоночника воспалительно-дегенеративной этиологии

Массаж груди

Столько людей уже позаботились о своем здоровье!

 Позвоночник как основа скелетной, мускульной и нервной систем занимает в здоровье человека ключевое место. Составленный из 24 позвонков эластичный S-образный столб служит амортизатором: изгибы смягчают при ходьбе, беге или прыжках толчки и удары, предохраняя головной мозг от повреждений. Верх и низ каждого позвонка покрыты хрящом для защиты костной поверхности от стирания.

 Исходное положение: сидя или стоя на прочном основании, ноги при этом держать немного врозь. Выпрямить над головой руки, обхватив левой запястье правой. Наклониться как можно больше влево и немного потянуть правую руку, при этом справа ощущается скованность боковых мышц грудной клетки. Затем поменять положение рук. Наклониться вправо и потянуть левую руку. Повторить упражнение 5-10 раз в каждую сторону.