Артерии, вены и лимфатические сосуды образуют основные каналы (протоки) циркуляционной системы организма. Артериальная кровь несет кислород и питательные вещества к клеткам для обеспечения обмена веществ. С венозной кровью удаляются продукты распада и двуокись углерода, а через лимфатические сосуды удаляются шлаки, вырабатываемые клетками, токсические вещества, избыточная жидкость из клеток и распавшиеся жировые частички.

 Никаких сумок в одной руке или на одном плече поворотов и наклонов. Желательно сухое тепло на поясницу. Это может быть любая шерсть (если это собачья шерсть, то она должна быть тримингованая и тщательно продезин-
фицированная).

 Улыбка лечит!

- Чем отличается психиатр от психолога?
- Пациенту, жалующемуся на бессонницу, психиатр выпишет снотворное, а психолог посоветует считать овец.

Введение

Наболело!
«Дженерики», аналоги или «фирма»?

Остеопороз? Главное правило-беречь себя

Почему хрустят суставы?

Против спондилеза-гимнастика и витамины?

О профессиональных водительских заболеваниях

Почему мы занимаемся самолечением?

Банный день

Азбука здоровья
Прошу садиться!

Босиком бы пробежаться по росе...А стоит ли?

Между «Адидас» и «Прада» выбирай… остеопата?

На сон грядущий

«Не гремите» костями!

Клинико-физиологическое обоснование массажа при повреждениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата

При острых травмах мягких тканей

При повреждениях верхних конечностей

При контрактурах и тугоподвижности суставов

Массаж больной конечности

Массаж сухожилий контрактурно сокращенных мышц

Массаж при хронических травматических бурситах

Массаж при заболеваниях суставов

Для устранения гипертонуса

При заболевании позвоночника воспалительно-дегенеративной этиологии

Массаж груди

Столько людей уже позаботились о своем здоровье!

 Полутвердые хрящи не имеют прямой подпитки кровью. При каждом шаге они сжимаются, выдавливая из себя смазывающую жидкость, затем вновь растягиваются и впитывают ее обратно. И так несколько тысяч раз в день. Между позвонками "проложены" эластичные межпозвонковые диски, обеспечивающие позвоночнику свободу движений. При недостатке двигательной активности и плохой циркуляции крови в соседних тканях хрящи и диски имеют тенденцию разрушаться.

 Для предупреждения "отложения солей" в позвоночнике только диеты и лекарственных препаратов недостаточно. Поскольку отложение солей кальция в мягких тканях связано, прежде всего, с избыточной нагрузкой на позвоночный столб, от питания эти процессы зависят в очень и очень малой степени. И если солевые вкрапления уже появились, то удалить их можно лишь хирургическим путем.