Не забывайте о витаминах содержащих В-1, В-6, В-12, а также фосфор, кальций, медь, молибден, никель, олово, ванадий, кремний, и т.д. Уважаемые господа, помните, что это ВАША спина и относится к ней должно с почтением и любовью. Она ответит Вам тем же.

 Мышцы туловища и позвоночника составляют не только функциональный, но и структурный элемент, без которого о прочности позвоночника говорить не приходится. Защита его костно-хрящевых и связочных структур за счет мышечного футляра особенно четко выступает при резких движениях по типу рефлекторных реакций. Но эти мышцы по отношению к оси позвоночника распределены неравномерно как в количественном, так и в качественном отношении.

 Улыбка лечит!

Перед операцией больной спрашивает у хирурга:
- Скажите, доктор, после операции я смогу играть на баяне?
- Успокойтесь. Конечно, сможете.
- Надо же, а раньше я не умел.

Введение

Наболело!
«Дженерики», аналоги или «фирма»?

Остеопороз? Главное правило-беречь себя

Почему хрустят суставы?

Против спондилеза-гимнастика и витамины?

О профессиональных водительских заболеваниях

Почему мы занимаемся самолечением?

Банный день

Азбука здоровья
Прошу садиться!

Босиком бы пробежаться по росе...А стоит ли?

Между «Адидас» и «Прада» выбирай… остеопата?

На сон грядущий

«Не гремите» костями!

Клинико-физиологическое обоснование массажа при повреждениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата

При острых травмах мягких тканей

При повреждениях верхних конечностей

При контрактурах и тугоподвижности суставов

Массаж больной конечности

Массаж сухожилий контрактурно сокращенных мышц

Массаж при хронических травматических бурситах

Массаж при заболеваниях суставов

Для устранения гипертонуса

При заболевании позвоночника воспалительно-дегенеративной этиологии

Массаж груди

Столько людей уже позаботились о своем здоровье!

 Если при повреждении хрящевого диска, как правило, невозможно наклониться вперед и держать позвоночник прямо, то наклоны в сторону и назад особенно неблагоприятны. Это говорит о вовлечении в процесс задней части позвоночного столба, так как при этом задние плоскости суставов прижимаются друг к другу.

 На шейном отделе позвоночника сила ротирующего усилия, производимого за длинный рычаг, каким является голова пациента, значительно меньше, чем при усилии на поясничный отдел, производимого ногой. К этому следует добавить, что во время ротации позвоночника внутридисковое давление вследствие естественного уменьшения объема диска значительно повышается.