Ответы на Ваши вопросы
сайт основан 20.03.2002
главная
о себе
рекомендации доктора Б.И.
ОСАНКА.РУ и Столетник
ОСАНКА.РУ и Комсомольская Правда
Позвоночник - как это всё работает и почему болит
лечебная гимнастика
лечебный массаж
осанка
лишний вес, целлюлит, фигура
при обострениях
косметическая гимнастика
самомассаж
причины возникновения боли
траволечение
миостимуляция
словарь медицинских терминов
ОСАНКА представляет...
Афанасьев Е.Н.
Усовецкий И.А.
Липатов В.А.
Медицина
Музыка
Спорт и фитнес
Интересы
Животные
Другие ресурсы
реклама
контакты
карта сайта
ссылки
Выраженность болей в различных случаях также неодинакова. Порой они не резки и вполне терпимы; больные продолжают работать практически в своем обычном режиме. Но порой эти болевые ощущения бывают настолько сильными, что вынуждают больных не только не покидать постель, но даже стараться не дышать.
С точки зрения биомеханики, в целом позвоночник представляет собой устойчивую систему. Эта устойчивость обеспечивается особым расположением мышц вокруг позвоночника, что позволило Н.А.Бернштейну (1926) сравнить их с вантами мачты.
Лечебная гимнастика
Общие рекомендации
Физкультура при шейно-грудном остеохондрозе
Гимнастика для грудного отдела позвоночника
Гимнастика для поясничного отдела позвоночника
Для не очень больных и очень занятых людей
Целлюлит
Волшебная сила бани
Исцеляющая сила движений
Атлас рефлексотерапии
Массаж плоской стопы для снятия боли
Улыбка лечит!
- Доктор, я все время боюсь.
- Чего же именно?
- Например, когда я выхожу из комнаты, мой ребенок выпадет из кроватки, а я не услышу.
- Так уберите с пола ковер!
(495)924-64-84
Массаж с выездом на дом.
Введение
Наболело!
«Дженерики», аналоги или «фирма»?
Остеопороз? Главное правило-беречь себя
Почему хрустят суставы?
Против спондилеза-гимнастика и витамины?
О профессиональных водительских заболеваниях
Почему мы занимаемся самолечением?
Банный день
Азбука здоровья
Прошу садиться!
Босиком бы пробежаться по росе...А стоит ли?
Между «Адидас» и «Прада» выбирай… остеопата?
На сон грядущий
«Не гремите» костями!
Клинико-физиологическое обоснование массажа при повреждениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата
При острых травмах мягких тканей
При повреждениях верхних конечностей
При контрактурах и тугоподвижности суставов
Массаж больной конечности
Массаж сухожилий контрактурно сокращенных мышц
Массаж при хронических травматических бурситах
Массаж при заболеваниях суставов
Для устранения гипертонуса
При заболевании позвоночника воспалительно-дегенеративной этиологии
Массаж груди
Столько людей уже позаботились о своем здоровье!
Исследования показывают, что всего лишь у одного из ста пятидесяти человек достаточно гибкий позвоночный столб. Примерно каждый третий житель планеты страдает от болезней позвоночника; а связанная с ними потеря трудоспособности встала в один ряд с респираторными заболеваниями.
Больному органу нужен полный покой, это первая заповедь при любом обострении болезни. Нужно максимально разгрузить позвоночный столб. То есть, как можно меньше ходить, сидеть только в случае необходимости, спать на полу, предварительно убедившись, в отсутствии сквозняков.