исправление осанки боль в спине лимфодренаж электролиполиз электросаж остеохондроз целлюлит артроз лишний вес ожирение похудение похудание диета лечебная гимнастика упражнения траволечение фитотерапия мануальная терапия костоправ доктор врач грыжа позвоночника грыжа Шморля коррекция фигуры миостимуляция моделирование фигуры рефлексотерапия массаж фитнес токи Дарсонваля токи Дорсенваля кифоз позвоночник сколиоз шиатсу шаатру фиттинг рахит артрит артроз меридиональный массаж отек сколеоз смещение позвонков острохондроз
Special partnership programm by Studio 604
красивая осанка - твое здоровье и успех
ОСАНКА.РУОСАНКА.РУ

главная
о себе
рекомендации доктора Б.И.
ОСАНКА.РУ и Столетник
ОСАНКА.РУ и Комсомольская Правда
Позвоночник - как это всё работает и почему болит
лечебная гимнастика
лечебный массаж
осанка
лишний вес, целлюлит, фигура
при обострениях
косметическая гимнастика
самомассаж
причины возникновения боли
траволечение
миостимуляция
словарь медицинских терминов
ОСАНКА представляет...
Афанасьев Е.Н.
Усовецкий И.А.
Липатов В.А.
Медицина
Музыка
Спорт и фитнес
Интересы
Животные
Другие ресурсы
реклама
контакты
карта сайта
ссылки




Страничка доктора Липатова











Общие советы и рекомендации

  1. Во время лечения желательно постоянно консультироваться с врачом.
  2. Не следует доводить себя до крайней усталости или выполнять слишком тяжелую физическую и нервную работу.
  3. Не следует принимать внутрь несколько разных микстур (настоев, отваров, настоек) одновременно или делать в один день разные процедуры (если это не предусмотрено комплексом лечения).
  4. Ноги нужно всегда держать в тепле. Если они отекли или имеют повышенную температуру, рекомендуется подержать их немного в холодной воде, или походить по полу босиком, или же обмотать на ночь листьями лопуха или капусты, ореха, березы.
  5. Нельзя обливаться холодной водой или принимать холодные ванны, если тело недостаточно хорошо прогрето. Процедуры с холодной водой не должны продолжаться более 2-3 мин, включая раздевания и одевания, а время пребывания больного в воде температуры 41-43 С не должно превышать 5-7 мин.
  6. При приеме ванны температура воды сначала должна быть 37 С, а затем ее необходимо в течение 5 мин довести до нужной температуры, добавляя горячую воду. Поскольку повышение температуры происходит за счет добавления горячей воды, в ванне изначально нужно оставить место для добавляемой воды. Для женщин температура воды в ванне не должна превышать 40 С. Мужчинам с крепким сердцем можно сразу же сделать температуру воды 43-45 С и находиться в такой ванне до тех пор, пока температура опустится до 39-40 С, после чего процедуру прекратить.
  7. За 30 мин до начала приема ванны людям, страдающим и другими заболеваниями, желательно принять 1 ч.л. настойки пустырника или валерианы. Детям настойки противопоказаны. Им необходимо давать настои, отвары, порошки, но в меньших дозах, нежели взрослым.
  8. Для усиленного потоотделения и улучшения обмена веществ после приема ванны в постели следует пить горячее молоко с медом (на 1 стакан молока 1 ч.л. меда) или горячее питье из мяты, душицы, зверобоя, чабреца, корня лопуха, почек березы, листьев брусники и т.д.
  9. После приема ванны необходимо, не обтираясь, лечь в постель, накрывшись так, чтобы не было доступа воздуха к телу. Через 15-20 мин, слегка обтерпевшись, надеть сухое белье, постоять на иппликаторе Кузнецова 3-5 мин и снова лечь в постель на 1-1,5 часа (если процедура выполняется днем). Однако лучше всего принимать ванны перед сном.
  10. После приема ванн или в течение дня рекомендуется, лежа в постели, класть на печень достаточно горячую грелку на время от 40 мин до 1 ч. Если печень и селезенка увеличены, это нужно делать каждый раз после приема пищи. В противном случае такую процедуру делают только два раза в день. При прогревании печени повышается температура крови в печени и селезенке, улучшается кровоснабжение капилляров и в результате увеличивается объем циркулирующей крови. Такие прогревания печени грелкой нужно делать в течение двух-четырех недель.
  11. Во время лечения и в течение некоторого времени после выздоровления нельзя бегать, прыгать и делать резкие движения, так как костная ткань разрежена и потому может быть легко травмирована.
  12. Во время лечения нельзя употреблять спиртное, поскольку оно ухудшает обменные процессы в организме, с большим трудом нормализуемые процедурами. Курильщикам желательно бросить курить, так как курение отрицательно действует на сосудистую систему и на состав крови.
  13. Если больного мучают запоры, следует пить как можно чаще в течение дня по 3-4 глотка воды комнатной температуры или принимать слабительные настои.
  14. Если у больного имеются болезненные "шпоры" на ногах, для их удаления можно воспользоваться любой из процедур, указанных в разделе "Болезни костей".
  15. Если представится возможность и позволит состояние организма, полезно применять лечение ужалением пчел, сажая их на больные суставы. Начинать нужно с трех ежедневно и, прибавляя каждый день по три, довести постепенно до 30 в день. Во время лечения пчелами следует воздерживаться от применения водных процедур и от употребления спиртных напитков, так как это нейтрализует действие пчелиного яда. Питье микстур при этом не прекращать.
  16. Нежелательно пользоваться чужими вещами и обувью, так как они несут отпечаток состояния человека, пользовавшегося этими вещами до вас, и этот отпечаток способен также повлиять на ваше здоровье.

Другие статьи:
 


чехол для шубы

























главная страницадобавить в избранноекарта сайта


наверхнаписать доктору Б.И.написать web-мастеру