Против спондилеза-гимнастика и витамины?

«Мне 47 лет. О спондилёзе «Столетник» уже рассказывал. Увы, у меня такой же диагноз. Хочется побольше узнать о различных методах лечения этого заболевания. Они существуют?».


- Да, существуют. И самый эффективный, я уверен, гимнастика. Плюс витаминные курсы. Не хочу агитировать, но американцы кое в чём безоговорочно правы, начиная с 40-45 лет усиленно принимать различные витаминные комплексы. Почему? 40-45 лет – это тот порог, после которого именно своевременный приём нужных витаминов начинает играть огромную роль в обеспечении нашей жизнедеятельности. Какие именно препараты посоветовать? Пусть лучше пациентка определится с их выбором после похода к врачу. Я же еще раз советую обратить внимание на гимнастику. Ежедневные упражнения способны в данном случае восстановить полноценную жизнь пациента. И еще. Перед визитом к врачу встаньте на весы. Обратите внимание на «проблему лишних килограммов». Ведь зачастую ситуация со спондилёзом напрямую связана именно с «лишними» килограммами, а решить её можно только комплексно.