ЛЁГКОЙ ПОХОДКИ!

«Недавно обратила внимание, что правая нога стала толще левой. Мускулы же левой ноги стали более развитыми и, видимо, напряженными. Что это за явления? Как их устранить? Какими последствиями они могут быть чреваты?».


На вопросы читательницы отвечают консультанты «Столетника» врач-остеопат Борис Иванович Протасов и невропатолог Игорь Владимирович Михалёв.

- Не связаны ли эти изменения со сколиозом? Вполне можно предположить. Ведь вследствие сколиоза происходит изменение нагрузок на туловище, меняется походка. Почему? Потому что изменяется нагрузка на так называемую «толчковую ногу» – ногу, с которой человек начинает движение. Специалист всегда легко определяет у пациента толчковую ногу. Особенно если тот когда-нибудь занимался танцами или спортом. У таких людей ступня, с которой они начинают движение, при ходьбе становится «толкающей» буквально. А при изменениях позвоночника эти изменения становятся еще более очевидными.

Второй фактор, влияющий на изменение мускулатуры и толщины ног – длина этих самых ног. Она во многом определяет состояние позвоночника. Да, длина ног меняется у всех от рождения, с физическим развитием. Ну а основной «приобретенный» фактор – это плоскостопие. К плоскостопию приводит слабость мышц одной из стоп. Результат – разная длина ног. В свою очередь, разная длина ног заставляет весь организм приспосабливаться к этому дефекту. Самые характерные последствия плоскостопия выражаются в ходьбе, когда одна из стоп начинает отталкиваться при ходьбе сильнее. Другая, скажем так, «подволакивается». Разумеется, при этом по-разному развивается и мускулатура ног. Можно ли устранить недостатки? Можно, и это не очень тяжело. Важен подход к лечению и врача, и самого пациента. А он обязан быть комплексным. Даже палец у нас не заболит «просто так», если не ударить по нему молотком. Состояние же костно-мышечной системы всегда зависит от множества дополнительных «незаметных» факторов: как и на чем мы спим, как сидим, как рабочее место оборудовано. Как телевизор стоит по отношению к креслу. В конце концов, почему у многих женщин левое плечо выше правого? Да потому, что сумочку на левом носят. А сумочка постоянно съезжает. А левым плечом ее приходится постоянно поддергивать. В результате никакой нагрузки не надо, чтобы произошли изменения, способные, в свою очередь, повлиять на качество жизни.

В данном конкретном случае советую Наталье с помощью специалистов определить, в каком состоянии находятся стопы. Нет ли плоскостопия? Что с длиной ног? Нет ли сколиоза? В зависимости от результатов, возможно, для исправления дефектов придется начать с использования ортопедических стелек. Консервативные методы лечения традиционны – это укрепление мышечной ткани и лечебная гимнастика. Мануальная терапия? Возможно. Но растяжки, столь полезные для состояния костно-мышечной системы, можно делать и самостоятельно, не прибегая к услугам недешевых специалистов. И, приступая к лечению, важно самостоятельно проанализировать и скорректировать те самые мелкие бытовые окружающие условия и привычки, которые привели к изменениям. А еще важно понять, не появились ли боли в суставах и хруст. При обращении к врачам отдельное внимание я бы посоветовал обратить на состояние кровообращения. Необходимо также установить, не появились ли скрытые воспалительные процессы в организме.

Совет невропатолога: - Наталья, действительно, возможность увеличения объема конечности на фоне сколиоза существует. С целью уточнения причины и последующей коррекции этих нарушений советую Вам обязательно обратиться к специалисту-неврологу.