исправление осанки боль в спине лимфодренаж электролиполиз электросаж остеохондроз целлюлит артроз лишний вес ожирение похудение похудание диета лечебная гимнастика упражнения траволечение фитотерапия мануальная терапия костоправ доктор врач грыжа позвоночника грыжа Шморля коррекция фигуры миостимуляция моделирование фигуры рефлексотерапия массаж фитнес токи Дарсонваля токи Дорсенваля кифоз позвоночник сколиоз шиатсу шаатру фиттинг рахит артрит артроз меридиональный массаж отек сколеоз смещение позвонков острохондроз
Special partnership programm by Studio 604
красивая осанка - твое здоровье и успех
ОСАНКА.РУОСАНКА.РУ

главная
о себе
рекомендации доктора Б.И.
ОСАНКА.РУ и Столетник
ОСАНКА.РУ и Комсомольская Правда
Позвоночник - как это всё работает и почему болит
лечебная гимнастика
лечебный массаж
осанка
лишний вес, целлюлит, фигура
при обострениях
косметическая гимнастика
самомассаж
причины возникновения боли
траволечение
миостимуляция
словарь медицинских терминов
ОСАНКА представляет...
Афанасьев Е.Н.
Усовецкий И.А.
Липатов В.А.
Медицина
Музыка
Спорт и фитнес
Интересы
Животные
Другие ресурсы
реклама
контакты
карта сайта
ссылки




Страничка доктора Липатова











Частные методики массажа при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата (при острых травмах мягких тканей)

Под влиянием массажа при указанных состояниях достигается улучшение кровообращения в суставах и других анатомических образованьях опорно-двигательного аппарата, что способствует рассасыванию остаточных явлений воспалительного процесса и солевых отложений. Массаж, оказывая обезболивающее действие, улучшает функцию суставов, связочного аппарата и мышц, ускоряя процессы регенерации, предупреждает развитие соединительно-тканных сращений, контрактур и мышечных атрофии.

Массаж при острых травмах мягких тканей
К острым травмам мягких тканей относятся растяжения сухожилий и мышц, разрывы связок ушибы и др. Они сопровождаются припухлостями, кровоподтеками, разрывами кровеносных и лимфатических сосудов, мышечной ткани, нервов, болевыми ощущениями. Первые 48 часов показан покой, воздействие холодом, иммобилизация повязками. Если нет разрыва больших сосудов и значительных разрывов мышц, к массажу можно приступать на второй-третий день после травмы.

Лечебный массаж условно подразделяют на подготовительный и основной. Подготовительный массаж создает благоприятные условия для оттока лимфы и крови от места повреждения. Массируются сегменты выше места повреждения (отсасывающий массаж). При растяжении или ушибах голеностопного сустава массируют сначала мышцы голени, при повреждениях мышц голени - мышцы бедра и т.п. На мышцах применяют различные приемы поглаживания - попеременное, комбинированное; выжимание - поперечное, ребром ладони; разминание - ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое; продольное на плоских мышцах - подушечками пальцев, фалангами пальцев, согнутых в кулак, основанием ладони. Встряхивание, которое можно чередовать с приемами разминания. Заканчивают приемом поглаживанию. В план массажа входит сегментарно-рефлекторное воздействие. Массируют симметрично расположенные сегменты и производят воздействие на паравертебральные зоны спинномозговых сегментов и рефлексогенные зоны туловища. При повреждениях нижних конечностей воздействуют на область поясничных симпатических узлов. Применяют массаж в области нижней части спины: поглаживание - продольно-попеременное и поглаживание поясничной области двумя руками одновременное. Прием выжимание - поперечное, ребром ладони, продольное. Далее разминание на длинных мышцах спины. Разминание подушечкой большого пальца, подушечками четыре пальцев, основанием ладони. Затем растирание поясничной области: спиралевидное подушечками четырех пальцев, спиралевидное фалангами пальцев согнутых в кулак, прямолинейное основанием ладони как одной рукой, так и с отягощением. Растирание вдоль позвоночника поясничного отдела: прямолинейное и спиралевидное подушечками больших пальцев и штрихообразное попеременное и штрихообразное, одновременное подушечками больших пальцев.

Массируют также ягодичные мышцы и гребни подвздошных костей. Начинают массаж с поглаживания по всей тазовой области, выжимание - поперечное, ребром ладони продольное, затем разминания - ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое, основанием ладони, разминание кулаками, потряхивание, чередуя с разминаниями и поглаживаниями. После этого приступают к растиранию гребня подвздошной кости. Применяют спиралевидное растирание подушечками четырех пальцев фалангами пальцев, согнутых в кулак, прямолинейное и спиралевидное основанием ладони. Все приемы выполняются одной рукой и с отягощением.

Затем повторить все приемы на ягодичных мышцах и гребнях подвздошной кости и закончить приемом поглаживания.

Другие статьи:
 


Вы еще не знакомы с радостью победы, раз так и не пробовали казино корона скачать.

























главная страницадобавить в избранноекарта сайта


наверхнаписать доктору Б.И.написать web-мастеру