Специфика положение тела

Начав наблюдение за своей осанкой, необходимо иметь общее представление о силе мускулатуры, которая обеспечивает положение тела, и о тренировке самоконтроля: правильное положение тела должно стать осознанным, должно войти в плоть и кровь. Говоря проще, стать естественным. Это важно и тогда, когда болей в спине нет и человеку пока не важно, какие проблемы его подстерегают. Вы же знаете, гром, не грянет мужик, не перекрестится!

И не всегда друзья могут обратить внимание, на то, что Вы ходите не совсем прямо или бегаете немного смешно.

Уделяйте себе больше внимания сами! Профилактика всегда лучше лечения, поэтому было бы разумнее своевременно что-то предпринять, а не ждать, сложив руки, пока действительно придет болезнь.